Por que a autoaceitação é importante?

É impossível escapar de si mesmo.

O que a maioria das pessoas pode fazer é negligenciar os traços de personalidade de que não gosta e os aspectos da vida que não quer enfrentar. Dessa forma, eles criam uma ilusão de quem realmente são.

Mas negar a verdade não lhes traz felicidade. Conflitos internos e mal-estar emocional permanecem. Eles acabam se tornando mais difíceis de resolver por causa da postura negativa.

Se você não consegue se aceitar como você é, você tem baixa autoestima, consequentemente, desenvolver uma autoestima saudável e amar a si mesmo torna-se difícil.

Você pode fingir que está tudo bem em manter as aparências para seus amigos e familiares. Enquanto isso, sua sanidade sofre com a mentira. Isso resulta em crise existencial, depressão, desinteresse pela vida, ansiedade e sensação de vazio.

A autoaceitação, por outro lado, inclui cenários opostos: felicidade, autocuidado, amor próprio, bem-estar emocional, bom humor e saúde mental.

Quando você se aceita totalmente como você é, você encontrará conforto e satisfação onde quer que vá. A autocrítica cega é excedida por um olhar amável para si mesmo. Dessa forma, você pode solenizar sua realidade interior em sua totalidade, incluindo seus pontos fortes e fracos.

A autoaceitação leva à conclusão de projetos pessoais sucesso profissional, bom relacionamento e um estilo de vida tranquilo e sem conflitos automaticamente.

No entanto, aceitar-se plenamente não significa que você deva gostar dos aspectos de sua personalidade que considera imperfeitos. A autoaceitação ajuda você a olhar para eles sem raiva e discriminação, o que facilita a mudança.